برچسب ها - بی خوابی

سایت روزنو | روزنو | Roozno

به روز شده در: ۲۷ خرداد ۱۴۰۳ - ۱۳:۰۹

کمبود این ویتامین‌ها در بدن منجر به بی‌خوابی می‌شود

ویتامین C: ویتامین C که به وفور در مرکبات یافت می شود، سرشار از آنتی اکسیدان است که به دلیل تاثیر مثبت بر مقابله با التهاب، تقویت سیستم ایمنی، استخوان و دندان ها شناخته شده است.
کد خبر: ۶۰۴۰۷۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۵

نگاهی به سخنان عجیب سخنگوی دولت درباره گرانی‌ها:

کشف عامل بی‌خوابی‌ رییسی | ای کاش رییس دولت کمی بخوابد!

یکی از پرسش‌های افکار عمومی در این دو روز این است که بی‌خوابی رییس دولت چه گرهی از مشکلات جامعه باز می‌کند؟ آن هم در شرایطی که با در نظر گرفتن داده‌های اقتصادی رییس جمهور در دو سال گذشته با مشکل بی‌خوابی جدی روبه‌رو بوده است
کد خبر: ۵۷۷۸۱۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۷

عامل‌های اختلال در خواب چیست؟

دستگاه گوارش ما برای هضم غذا به حدود ۲ تا ۳ ساعت زمان نیاز دارد. اگر زمان کمی قبل از خواب غذا بخورید هم این فرصت را از دستگاه گوارش گرفته اید و هم ممکن است به دلیل سوءهاضمه، ریفلاکس یا چیز‌های دیگر نتوانید بخوابید یا از خواب بیدار شوید.
کد خبر: ۵۷۷۵۲۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۴

۳ دمنوش شگفت‌انگیز که قاتل آلزایمر هستند!

اسطوخدوس از بهترین گیاهانی است که از قدیم‌ تا امروز برای درمان انواع بیماری‌ها‌ی ذهنی و مغزی ازجمله مالیخولیا‌، مانیا‌، صرع‌، سرگیجه‌، عقب‌ماندگی ذهنی و نسیان (فراموشی‌) توسط طبیبان ایرانی تجویزشده و مورداستفاده قرار می‌گرفته است.
کد خبر: ۵۵۴۳۳۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۴

چگونه بفهمیم بدن چه ویتامینی را کم دارد؟

به جرئت این روزها رایج‌ترین مشکل مو، خشکی آن است که عوامل متعددی همچون استفاده از محصولات شیمیایی نامناسب و... در بروز آن موثرند، اما بخشی از علت اصلی خشکی مو، در درون ماست و کمبود برخی ویتامین‌ها باعث تشدید این وضعیت ناخوشایند در موها می‌شود
کد خبر: ۵۴۴۵۳۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۱

چند راهکار ساده برای درمان بی خوابی

بی خوابی یک اختلال شایع خواب است که باعث می‌شود به خواب رفتن به کاری سخت و طاقت فرسا و گاهی غیر ممکن تبدیل شود.
کد خبر: ۴۷۷۱۶۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۳

درمان بیخوابی بدون دارو هم ممکن است

یک گروه بین‌المللی از پژوهشگران توانستند برای تغییر الگوهای خواب افراد شب‌زنده‌دار، برنامه‌ای پیشنهاد دهند که به دارو نیازی ندارد.
کد خبر: ۳۷۴۸۴۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۱

دلیل بی خوابی های مداوم چیست؟

کد خبر: ۳۷۴۵۰۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۹

امواج رادیویی ما را بی‌خواب کردند یا زندگی ناسالم و استفاده ناصحیح از دستگاه‌های همراه؟

آی تی رسان: بی‌خوابی یکی از بیماری‌های رایج و جدی سال‌های اخیر بشر است. کشورهای مختلفی در سراسر جهان به دنبال یافتن راه‌کارهایی برای جلوگیری از بی‌خوابی شبانه مردم و کارمندان هستند.
کد خبر: ۳۷۰۰۰۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۰

چینی ها رکورد بی خوابی را شکستند

کد خبر: ۳۵۰۸۱۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۲

بلایی که بی خوابی سر زیبایی تان می آورد

کد خبر: ۳۵۰۶۵۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۱

درمان بی خوابی با تکنیک تنفس

کد خبر: ۳۴۸۳۰۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۴

دشمن بی خوابی را بشناسید

کد خبر: ۳۴۸۱۹۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۳

نوشیدنی بی خواب ها!

کد خبر: ۳۴۲۸۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۷

روایت مارکا از شبی که رونالدو توسط ایرانی‌ها بی‌خواب شد

یک نشریه اسپانیایی حرکت عجیب هواداران تیم ملی ایران برای ایجاد مزاحمت برای کاپیتان تیم ملی پرتغال را زیر ذره‌بین برد.
کد خبر: ۳۲۳۸۹۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۴

درمان بی خوابی با عناب!

کد خبر: ۳۱۶۶۴۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۹

ارتباط مرگ زودهنگام با بی خوابی /مقایسه سلامتی افراد شب زنده دار با افراد سحرخیز

کد خبر: ۳۱۳۰۳۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۷

اگر بدخواب هستید، این توصیه‌ها را بخوانید و جدی بگیرید

یک متخصص بیماری های مغز و اعصاب علل اختلال خواب در برخی‌ها را تشریح کرد.
کد خبر: ۲۹۰۷۶۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۷

تأثیر باورنکردنی دمنوش موز و دارچین بر بی خوابی

کد خبر: ۲۰۲۴۰۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۲

غذای چرب؛ یكی از مهمترین دلایل خواب آلودگی

کد خبر: ۱۹۷۵۴۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۰

آخرین اخبار